Виньяса йога
Практика, сочетающая движение и осознанное дыхание. Она строится как плавная последовательность асан, которые требуют единства осознанности и присутствия «здесь и сейчас».
Йога · Джйотиш · Васту · Барселона
Занятия йогой в Барселоне
Я предлагаю разные занятия в зависимости от ваших целей и состояния. Возможно, вам нужно привести тело в тонус или снять мышечное напряжение; на моих уроках я всегда стараюсь найти индивидуальный подход. Ознакомьтесь с занятиями, которые я предлагаю.
Стили
Инь йога
Мягкая и расслабляющая практика, направленная на глубокое расслабление и восстановление тела и ума. Идеально подходит тем, кто ищет терапевтический подход.
Расписание занятий йогой
Еженедельные занятия в Барселоне и Бадалоне.
| Виньяса йога | Четверг Semilla Holística, Barcelona Пятница Semilla Holística, Barcelona Суббота Atmadeyoga, Badalona |
|---|---|
| Инь йога | Четверг Semilla Holística, Barcelona |
Хотите идти в своём темпе? Я также провожу индивидуальные занятия, очно или онлайн, чтобы шаг за шагом выстроить вашу собственную практику.
Вопросы об уровне, коврике или о том, с чего начать? Напишите мне · Почитайте отзывы моих учениц